Смешать в равных частях корень валерианы и хмеля чайную ложку сбора залить стаканом горячей кипяченной воды. Настоять 15 мин, процедить, перелить в деревянную посуду – она лучше всего сохраняет полезные свойства.
Принимать по трети стакана настоя 3 раза в день. Через неделю о сигаретах забудете.
Овес, ячмень, рожь и просо — по 100 г — кипятить в 1 л воды 10 минут.
Выдержать сутки в термосе, процедить, принимать 3—5 раз в день по 100 мл до еды, пока не появится отвращение к курению.
